Tag: Bhramari Pranayama
प्राणवायु को नियंत्रित करने की प्रक्रिया है प्राणायाम,...
प्राणवायु के बिना जीवन संभव नहीं है। मनुष्य के शरीर में स्थित प्राण ही उसे आरोग्य...
नींद की गोली न बनाएं इन योग विधियों को
भक्तिकाल के महान संत अब्दुल रहीम ख़ान-ए-ख़ानाँ उर्फ रहीम का एक प्रसिद्ध दोहा है...
योग से करें खर्राटे की समस्या दूर
नींद में सोते वक्त अगर सांस लेने के दौरान किसी तरह की रुकावट आती है या फिर नाक और...
